-
ZOOM tallennukset löytää täältä
11 Tunnit-
AloitaZOOM 10.9.2024
-
AloitaZoom 18.9.2024
-
AloitaZOOM 23.9.24
-
AloitaZOOM 8.10.24 Kirjain
-
AloitaZoom 15.10.24
-
AloitaZoom 22.10.24 selkähoito
-
AloitaZoom, uusi identiteetti, viivaa...29.10.24
-
Aloita5.11.24 Hoitoa ja höpötystä
-
Aloita12.11.24 vapauttava sessio
-
Aloita19.11.24 Antaminen ja saaminen, raha
-
Aloita3.12.24 Viimeinen zoom tällä erää
-
Löydä äänesi-
intro
Auttaa löytämään takaisin kotitaajuuksille.
Tämä on sinulle, joka haluat elää elämääsi vailla puskemista lähteestäsi käsin.
Äänesi on värähtelyä ja voi virittää kehoa
Kaikki on värähtelyä ja resonanssi luonnonlaki, mikä vaikuttaa kaikkialla.
Ja me käytämme tätä hyväksemme tässä valmennuksessa.
Itseasiassa tämä on erittäin helppo ja yksinkertainen tapa hoitaa itseään ja helpottaa erilaisia oireita.
Me ihmiset olemme aina käyttäneet ääntämme, mutta nyky-yhteiskunnassa siitä on tullut vaan joidenkin ihmisten juttu. Emme uskalla käyttää ääntämme emmekä ilmaista itseämme. Tukahdutamme tunteemme ja jossain kohtaa nämä tukahdetut tunteet näkyvät erilaisina oireina. Pelkästään stressi saa meidät erkaantumaan itsestämme ja toimimaan jokapäiväisessä elämämässä itseämme vastaan.
Olet jo kokeillut kaikkea, mutta et ole saanut apua, Olisiko siis aika kokeilla ValveMetodia, missä löydämme kehon omaa viisautta äänen ja värähtelyn avulla. Hyppää siis mukaan ja ryhty tuumasta toimeen.
Äänesi kertoo, kuka olet. Se on yhtä ainutlaatuinen kuin sormenjälkesi. Sen avulla voit ilmaista itseäsi, kommunikoida, mutta myös rauhoittaa ja hoitaa itseäsi. Työstämällä ääntäsi voit löytää potentiaalisi ja aidon itsesi.
Uskallatko siis kohdata itsesi ja antaa mahdollisuuden löytää apua tästä ikivanhasta ja kaikkien ulottuvilla olevasta tavasta hoitaa itseäsi?
Autan menetelmäni avulla sinua löytämään hyvinvointia omaa ääntäsi hyväksikäyttäen
Autan menetelmäni avulla sinua löytämään hyvinvointia omaa ääntäsi hyväksikäyttäen
Tämä on sinulle, jos…
- Haluat oppia käyttämään omaa ääntäsi hyvinvoinnin lähteenä.
- Olet kiinnostunut tekemään itse asioita hyvinvointisi eteen etkä odota, että joku muu ratkaisee ongelmasi.
- Haluat oppia käyttämään ääntäsi apuna rentoutumiseen, jumeista vapautumiseen tai vaikkapa energiatasosi nostamiseen. Tiedät, että ääni virittää ja tuo läsnäoloon, mikä on avain hyvinvointiin.
- Tiedät, että on aika päästää epämääräisestä ahdistuksesta ja vaivoista, jotka rajoittavat sinua nauttimasta elämästäsi.
- Olet kiinnostunut äänestäsi, hyvinvoinnistasi ja henkisestä kehityksestä.
OMASSA ÄÄNESSÄSI PIILEE VALTAVA VOIMA
Opit löytämään ääntäsi apuna niin rentoutumiseen kuin hoitamiseenkin.
Vapautat kehosi jumeista ja erilaisista oireista, jotta voit luoda sitä elämää, mitä varten olet tänne tullut.
Opit maailman yksinkertaisimman ja ikiaikaisen menetelmän eli käyttämään omaa ääntäsi itsesi hoitamisessa.
Saat myös kartan äänestäsi, mikä kertoo värähtelystäsi. Tämän perusteella sinulla annetaan hoitavat äänitteet, joita kuuntelet joka päivä.
Kun varaat kanssani puhelun, niin kartoitamme, missä menet ja onko tämä sinua varten.
OPI YKSINKERTAINEN MENETELMÄ
Meillä kaikilla on traumoja ja jumeja syvällä sisimmässämme. Syyttelemme itseämme ja muita, emmekä ota vastuuta elämästämme.
Oletko sinä nyt valmis ottamaan ohjat elämässäsi ja antaa mahdollisuuden tälle maailman yksinkertaisimmalle tavalle hoitaa kehoa ja mieltä sekä samalla kohdata todellisen itsesi?
Haluat löytää ääneesi sointia ja puhua omaa totuuttasi niin, että tulet kuulluksi. Haluat löytää sielusi äänen, mikä koskettaa sydäntäsi ja vie sinut kotiin.
Ja tiedät syvällä sisimmässäsi, että kaikki on mahdollista sinulle juuri nyt. On aika ryhtyä tuumasta toimeen.
Miten valmennus toimii?
Kun tulet mukaan, sovimme ensimmäiseksi yhteisen ajan äänianalyysia varten. Teemme sen zoomissa, jonka jälkeen saat hoitavat äänitteesi. Äänitteitä kuuntelet 2x20min. päivässä. Sinun ei tarvitse keskittyä niihin, vaan voit kuunnella niitä vaikka tiskauksen lomassa.
Valmennusalustalla on joka viikko videot ja harjoitustehtävät. Ryhmällä on myös yhteinen harjoitus/energiahoito/kyselytunti joka viikko zoomissa. Nämä sessiot tallennetaan, joten voit katsoa ne myös jälkikäteen.
Olen sinun henkilökohtaisena tukena koko valmennuksen ajan. Jokaisen viikon lopussa on tehtävä osio, missä voit laittaa minulle henkilökohtaisesti viestiä. Siis tässä osiossa keskustelet ainoastaan minun eli Merjan kanssa. Muut eivät tätä näe.
Bonusosiosta löytyy meditaatioita tukemaan sinun matkaasi ja saat kuuden viikon ajan pääsyn Soiva Minä- heimoon.
Valmennuksessa yhdistyy nämä asiat:
1. verkkoalustalla olevat videot, jotka voit katsoa itsellesi sopivana ajankohtana.
2. ryhmän tuki ja yhteinen keskustelu alustalla olevalla yhteisö sivulla, mikä on facen tapainen sivu.
3. yksillöllistä mentorointia juuri sinulle
Henkilökohtainen tuki kestää kuusi viikkoa, mutta alusta sekä ryhmävälmennukset ovat käytössäsi aina.
Meillä tulee lähitapaaminen myös erikseen sovittuna ajankohtana.
Katso mitä muut sanovat!
" Merjan valmennuksesta ja Kumauta kulhoa -kursseista on ollut minulle valtavasti hyötyä. Olen löytänyt sisäisen voiman ja luonut itselleni uuden ammatin. Merja on inspiroiva ja kannustava valmentaja. Suosittelen Merjan kursseja kaikille, jotka ovat kiinnostuneita äänien hoitavasta vaikutuksesta."
Elina Muotio
Äänikompassi
"Merjan valmennus on toiminut myönteisesti kaikilla elämäni osa-alueilla yrittäjyydestä perhe-elämään ja säätäminen on helpottanut kun pystyn paremmin keskittymään olennaiseen. Meditaatio on tullut arkeen mukaan ja sydänyhteys on auennut. Myös ääneni on paljon soinnikkaampi valmennuksen ansiosta ja ennenkaikkea ymmärrän paremmin kuka olen."
Mirkka Huhtamäki
Hyvinvointialan yrittäjä
" Merjan äänihoidot, nettikoulutukset ja retriitit ovat olleet mun elämää mullistava kokemus. Merjan opit, kokemus ja näkemys jota hän jakaa on vieneet mut oman voimani äärelle ja antaneet niin paljon työkaluja omaan elämään. Oon löytänyt paitsi oman ääneni voiman, myös oman ilmaisuni ja vapauttanut täyden potentiaalini maailmaan Merjan oppien avulla. Suosittelen jokaiselle, joka haluaa kehittää omaa ammattitaitoaan ja löytää oma sisäinen voimansa ja sieltä lähtevä oma ilmaisu ja täysi potentiaali Merjan valmennuksia. 🤎 ”
Sonja Bondarenko
Bondis Oy
" Tämä valmennus on kyllä ihan huippu: sulta oppii niin erilaisia tekniikoita ja harjoituksia kuin teoriaakin.Lisäksi sulla on sydäntietoisuus mukana ja se tuntuu niin hyvältä.
Kerran minulla oli sellainen olo, että apua, näin paljon mun pitää tehdä... sitten muistin sun sanat, että kuuntele sydäntäsi. jotka tuntuvat hyvältä sydämessä."
Satu Haapala
Resonoiva ääni
Sonja on mukana Löydä äänesi valmennuksessa. Tässä podcast jaksossa juttelemme Sonjan matkasta ja luovuudesta, mikä on herännyt valmennuksen aikana.
Kuuntele podcast jakso ja inspiroidu lisää!
Olen kanssakulkijasi ja oppaanasi matkalla
Olen musiikin ja äänen ammattilainen, kirjailija ja valmentaja, jonka pääinstrumentti saksofoni vaihtui omaan ääneen ja erilaisiin hoitaviin soittimiin, kun sain hoidettua äänen avulla tinnituksen ja yliherkän kuulon.
Koska olen itse hoitanut itseäni äänen avulla, niin tiedän, että se toimii. En ole kuitenkaan keksinyt pyörää uudestaan, sillä meillä kaikilla on ääni ja olemme käyttäneet sitä aina. Selvisin myös uupumuksesta ja huomasin, miten minun oma ääneni muuttui voimaantuessani ja alkoi soimaan paremmin. Löysin näin oman äänen parantavan vaikutuksen ja aloin tutkia sitä itseni kanssa lisää. Aloin pitämään rentoutusryhmiä ja myöhemmin opettamaan Sound Healingia ja yläsävellaulua.
Myöhemmin halusin vielä opiskella äänianalyysin tekemistä, sillä minua kiehtoi ajatus, että voin mitata äänessä olevat taajuudet ja opettaa hoitoäänitteiden lisäksi käyttämään omaa ääntä tasapainottumiseen.
Olen itse omassa elämässäni huomannut, että mikä vaan on mahdollista. Oman elämän koulu ja lukuisat kurssit sekä koulutukset ovat vieneet minut pisteen, missä haluan opettaa muille kaiken oppimani. Ja sitä on paljon, joten…valmennukssa sovellan sinulle, mitä sinä tarvitset juuri nyt. Rakastan auttaa ihmisiä ja rakastan työtäni. Voit olla vakuuttunut, että olen hyvä työssäni ja annan sinulle eväitä loppuelämääsi.
Valmentajana odotan, että teet oman työsi. Se voi olla äänitteiden kuuntelemista, ääniharjoituksia, kirjoittamista, meditaatioita…Valmennus on tarkoituksella intensiivinen, sillä näin olet valmiimpi värähtelyn muutokseen matkallasi.
Kirjani Voimaannuttava ääni ilmestyi maaliskuussa 2023 ja sieltä voit lukea lisää oman äänen hyvinvointivaikutuksista ja Merjan omasta matkasta äänen parissa. Suosittelen sen lukemista.
Sisällön kohokohdat tai moduulit
Aluksi teemme äänianalyysin äänestäsi
Teemme valmennuksessa äänestäsi äänianalyysin ja saat kuunneltaksi äänianalyysin perusteellä hoitavia äänitteita. Valmennuksen loppupuolella tehdään uusi äänianalyysi, jolloin on helppo huomata muutokset.
Kuulet äänivärähtelyjen vaikutuksista
Miksi ääni on niin tehokas apu ja miksi hyminä auttaa niin hyvin rentoutumisessa ja moniin muihin kysymyksiin löydät vastaukset valmennuksessa.
Harjoittelet käyttämään omaa ääntäsi
Niin jumien ja traumojen työstämisessä kuin harmonisoinnissakin. Löydät vapaan hengityksen ja harjoittelet tasapainottamaan äänelläsi chakrat. Opit myös tuottamaan yläsäveliä.
Tarina ääniharjoituksesta
"“Tein harjoituksen. Se oli voimakas. Etsin ns. taajuutta. Ensin äänen liu’uttaminen ei onnistunut lainkaan. Sitten huomasin, että liu’uttaessa hyppään alas tai ylös päin. Jotain jää välistä ja ääni on katkonaista. Luulen löytäneeni ainakin jonkin kohdan. Ainakin siitä syntyi hirveä älämölö ja pomppiminen ja hönkiminen ja silmistä valui kyyneleitä. Kamala hiki hetken aikaa. Rinnassa tuntui. Olin aivan loppu kun pysähdyin enkä meinannut jaksaa äännellä. Harmonisoin kuitenkin parhaani mukaan monocordin soinnin avulla ja pikku hiljaa se onnistui. Rauhoituin. Väsymyskin helpotti. Jotenkin rento olo tuli.”
Usein kysytyt kysymykset
Vastaa yleisimpiin kysymyksiin, jotka asiakkailla voi olla valmennukseesi liittyen, poistaen epäilyksiä ja esteitä, auttaen potentiaalista asiakasta ymmärtämään paremmin valmennusohjelmaasi.
1. pelkään, että en saa muutosta aikaiseksi
Mitäpä, jos maailmassa on vaan pelko ja rakkaus. Joka ainoa hetki voit valita, yhditytkö pelkoon vai rakkauteen. Tämä on juuri yksi valmennuksen aihe. Kun löydämme kiitollisuuden, niin sydämemme kenttä laajenee. Hyvät asiat alkavat automaattisesti lisääntyä elämässämme. Ole siis rohkea ja kulje kohti omannäköistä unelmien elämää. Näin et tee hyvää ainoastaan itsellesi vaan kaikille ympärilläsi. Tästä muutoksesta hyötyy siis kaikki läheisesi myös. Elämänasenteesi on positiivinen ja vedät näin puoleesi lisää ihania asioita.
2. haluaisin tulla mukaan, mutta minulla ei ole varaa
Meillä kaikilla on menoja, mutta monta kertaa on kyse siitä, mitä arvostamme. Toinen käyttää rahaa matkusteluun, kun toinen taas itsensä kehittämiseen. Ja jännä juttu, elämä kantaa, kun teet itsellesi tärkeitä asioita.
Esimerkiksi itse olen tällainen jatkuva itsensä kehittäjä. Ja soittimiakin rakastan yli kaiken. Nämä siis menevät minulla aina ylitse muiden hankintojen.
Voit ajatella myös, että onko sinulla varaa olla osallistumatta? Missä olet kahden vuodeen kuluttua, jos et tee mitään? Pohdi siis näitä kysymyksiä.
3. valmennus tuntuu liian isolta jutulta tähän hetkeen
Valmennus tuntuu liian isolta jutulta juuri nyt. Tällöin voit tulla mukaan Soiva Minä- heimoon tai kesä retriitteihin.
Tule myös FB.ssä voimaannuttava ääni- ryhmään ja seuraa minua instassa ja youtubessa.
4. en halua olla etänä missään
Meitä ihmisiä on moneen lähtöön. Osa ei voi sietää etäjuttuja. Kuitenkin tämä etänä toimiva valmennus ja koulutukset mahdollistavat oppimista ja eteenpäin menemistä ihan toisessa mittakaavassa kuin lähijutut. Itse koen tällaisen hybridimallin hyväksi, eli järjestän myös lähitapaamisen verkossa tapahtuvan valmennuksen lisäksi. Jos etä valmennus aiheuttaa sinulle puistatuksia, niin etsi lähivalmennuksia jostain muualta.
Arvostelut