Hyvä olo sisältää 3 meditaatiota
Tässä meditaatiossa tulet läsnäolon tilaan. Kuuntele vaikka ennen nukahtamista.
Johdattelen sinut syvään rentouden tilaan käymällä läpi kehon osat tasaisen monochordin soinnissa. Helpottaa stressaavan arjen keskellä
Tämä meditaatio auttaa sinua muuttamaan tunteet sekä kivut toiseksi. Tehokas apu niin fyysisiin kiputiloihin kuin tunnetiloihin.
Aseta intentio ja kuuntele, kun johdatan sinut työstämään tilaasi toiseksi.
Monta kertaa koemme olevamme turvattomia. Turvan tunteen puuttuminen vaikuttaa monella tasolla tekemisiimme. Tässä meditaatiossa koet olevasi suojassa ja tulee turvallinen olo.
Meditaatiot eivät vanhene ja ovat käytössäsi aina.
Ajaessasi autoa ei kuunnella ikinä meditaatioita. Aivot menevät matalille taajuuksille etkä ole tällöin paras liikenteessä.
Palautteet